Yoga-Tage
An den Yoga-Tagen haben wir die Möglichkeit, tiefere Erfahrungen mit Yoga und Meditation in Theorie und Praxis zu machen.
Ich biete hier neben der Asana-Praxis fortgeschrittene Meditationen und kleine Philosophie – Vorträge aus dem Schatz der alten Weisheitstexte wie dem Yogasutra, den Upanisaden und auch aus dem Buddhismus an.
Wir können damit neue Perspektiven und Sichtweisen für uns entdecken, Inspiration sowie Ausrichtung für unser Leben und unseren Alltag gewinnen. Unseren Blick weiten. Kraft tanken.
Themen z.B.:
o Metta-Meditation zum Entwickeln von Mitgefühl für uns selbst und die anderen
o Die Kraft unserer Gedanken
o Achtsamkeit im Alltag entwickeln
Im Anschluss findet auf Wunsch ein Austausch über die Erfahrungen des Tages statt.
Teilnahme-Voraussetzung ist eine fortgeschrittene Übungspraxis im Gruppen- oder Einzelunterricht bei mir.
Manche Yoga-Tage finden mit Schweige-Zeiten in der Stille statt.
Ort: Raum für Yoga, Tuchstr. 52, 42477 Radevormwald
Samstags oder sonntags von 10.00 bis 18.00 Uhr
Kleine Gruppen von 4 bis 6 Teilnehmern
Preis: € 60,–
Hast Du Fragen zu den Yoga-Tagen oder willst wissen, ob sie etwas für Dich sind? Einfach anrufen 0163 5913366 oder schreib mir hier!
Oasentage
Seit vielen Jahren gestalte ich mit meiner Kollegin Sandra Ernst die sehr beliebten Oasentage. Sie finden statt in der wunderschönen Bausmühle in Haan.Wir üben an diesen Oasentagen gemeinsam Yoga, Meditation, Atemübungen, singen Mantras und wir geben Einblick in die Grundlagentexte des Yoga wie das Yogasutra, die Upanisaden.
Diese Oasentage sind eine Möglichkeit, die Praxis und Theorie von Yoga ergänzend zum Unterricht sehr zu vertiefen und sich einen ganzen Tag nur für sich selbst zu schenken.
Nächster Termin: 2.12.2023
Preis bitte hier anfragen.